Архив рубрики: Бег

Vltava Run 2015 :: Есть шанс!

Вчера со мной связались ребята из команды Nike Run CZ/SK и попросили написать им мейл, дескать, есть предложение. Написал, конечно, и вот сегодня получил ответ.

Оказывается, закончился отбор на участие в состязании Vltava Run 2015 за вышеупомянутую команду. Команда у них, конечно, сформирована и состоит из крутейших лосей, но было решено сделать скамейку запасных.  И вот там были задания вроде «в эту неделю зачекиньте свой бег не менее 10 км вдоль Влтавы и разместите фотку с тэгом #vltavarun» ну и в том же духе разное. Я видел условия конкурса в Фейсбуке, но принять участия не мог, так как был в Исландии и вообще много где, там ни Влтавы, ни возможности бегать «под заказ» у меня, простите, не было.

Тем не менее, добавил к нескольким последним ноголукам на своем инстаграме тэг #vltavarun, хотя к тому времени уже завершился 4-й этап конкурса.

Но ребята в итоге заметили меня, а бегунам не сложно разобраться, что из себя представляет бро — достаточно видеть циферки под картинками. Циферки они важнее красивых фоточек, хотя и ноголуки, будем честны, красивенькие:)

В итоге мне предложили занять скамейку запасных в команде из 12 членов, которая побежит эстафету 350 км от истоков Влтавы (это в любимой Шумаве!) и до Праги, за 30 этапов.

В итоге у меня появилась возможность поучаствовать в таком интересном состязании, на которое я и не думал попасть — свою команду из 12 быстрых тел мне не собрать. А уж тем более таких крутых лосей, как в найковской команде.

UPD. Едуууу!!

Как я восстанавливаюсь после бега

Неделю назад чешское новостное издание novinky.cz обнародовало результаты исследований, по которым стало понятно, что из всех видов спортсменов самыми мужественными (не только по внешнему виду, но и биохимически, исходя из выработки тестостерона) являются бегуны на длинные дистанции. Было также заявлено о том, что все стайеры красивы, умны и очень скромны. У девушек-бегуний все наоборот, вместо тестостерона вырабатываются особые бета-керамиды, от которых волосы становятся мягкими и шелковистыми.

Читать далее Как я восстанавливаюсь после бега

21097 метров 49 сантиметров

Встал вчера поздним утром в довольно хреновом самочувствии (проклятый гайморит!), позавтракал, поносился по квартире с детьми, оделся, пробежал 21,1 км по пока еще фальшивой пражской весне, пришел домой, попил чаю с булочкой и поехал с семьей в город погулять.

Таким образом, должен констатировать окончательную девальвацию своей беговой удивлялки :( Пробегаешь полумарафон и эмоций никаких особенных, просто как после приятной прогулки по городу в хорошую солнечную погоду. Год назад все было совершенно иначе! Но тех эмоций уже не вернуть и очень жаль, что это так.

Год бега. Статистика.

26 ноября исполнился ровно год с моей первой пробежки. За год я 139 раз выходил на пробежки и в сумме пробежал 1358 километров. За это время я здорово продвинулся в своей физической кондиции, увеличил средний темп с позорных 7:30 минут на километр до бодрых 5:30, за час я могу пробежать почти 13 км, а мой тест Купера составляет 3090 метров, что, исходя из таблички, есть «превосходно» даже для 19-летнего.

За этот год я бегал в десятках городов в девяти странах, по лесным тропинкам и скользким скалам, по неровной брусчатке и по щиколотку в грязи, по песку и снегу, в горах и по кривым улочкам, по ярким набережным и унылым подворотням, днем и глубокой ночью, в минус десять и плюс тридцать, в дождь и штормовой ветер. Ставил сам себе рекорды и бил их потом. Наблюдал, как меняется мое тело. И провел много-много часов наедине с собой и своими мыслями. Благодаря ноголукам я, кажется, могу вспомнить каждый километр.

Читать далее Год бега. Статистика.

Бег в Липно :: Salomon Trail Running Cup 2014

24-го августа я вплотную приблизился к границам своих физических возможностей, поучаствовав своем первом беговом соревновании. Это был  самый сложный этап Salomon Trail Running Cup — горный полумарафон на озере Липно. Да-да, именно на том самом Липно, на котором я уже который раз провожу по 6 недель в году, зимой и летом.

Честно сказать, я абсолютно не был уверен, что у меня хватит сил преодолеть эти 21 километр по сильно пересеченной местности, с перепадом высот 1200 метров. Нет, полумарафоны я уже пару раз пробегал, по горным дебрям бегал, но тут как-то совсем всего много получалось. И получилось.

Читать далее Бег в Липно :: Salomon Trail Running Cup 2014

Long time not see

С сегодняшнего дня я знаю, что одним из моих любимейших способов времяпрепровождения является сидение на финишной прямой и хрючение арбуза, с одновременным созерцанием сильных, опытных и выносливых мужчин, финиширующих через 10 минут после моего финиша.

WE RUN PRG 14, подготовка

30 августа в Праге будет проходить беговое состязание Nike We Run Prague 10K, в котором я надеюсь с удовольствием поучаствовать. В начале лета я заполнил форму на соответствующем сайте, оплатил ок. 20 евро «стартовых» денег и вот вчера получил приглашение забрать свой стартовый сет в ближайшем найковском магазине.


Читать далее WE RUN PRG 14, подготовка