26 ноября исполнился ровно год с моей первой пробежки. За год я 139 раз выходил на пробежки и в сумме пробежал 1358 километров. За это время я здорово продвинулся в своей физической кондиции, увеличил средний темп с позорных 7:30 минут на километр до бодрых 5:30, за час я могу пробежать почти 13 км, а мой тест Купера составляет 3090 метров, что, исходя из таблички, есть «превосходно» даже для 19-летнего.

За этот год я бегал в десятках городов в девяти странах, по лесным тропинкам и скользким скалам, по неровной брусчатке и по щиколотку в грязи, по песку и снегу, в горах и по кривым улочкам, по ярким набережным и унылым подворотням, днем и глубокой ночью, в минус десять и плюс тридцать, в дождь и штормовой ветер. Ставил сам себе рекорды и бил их потом. Наблюдал, как меняется мое тело. И провел много-много часов наедине с собой и своими мыслями. Благодаря ноголукам я, кажется, могу вспомнить каждый километр.

Читать далее Год бега. Статистика. →